If you are feeling hurt, sad, depressed or betrayed, you have to be feeling a clutch in your throat, stomach or heart. Feelings are energy and as such they can be transformed. Lean your head down towards the clutch and visualize the clutch turning into smoke and flying to the sky. Repeat this process for several minutes, several times a day, for several days until the clutch goes away.

Si te sientes herido, triste, deprimido, o traicionado, debes estar sintiendo un nudo en la garganta, el estómago o el corazón. Los sentimientos son energía y como tal se pueden transformar. Baja tu cabeza apuntando hacia el nudo y visualiza como se vuelve humo y vuela rumbo al cielo. Repite este proceso por varios minutos, varias veces al día, por varios días hasta que el nudo desaparezca.

Mantras are syllables or group of syllables created by ancient Eastern cultures to connect with their ultimate reality.  Mantras are sounds that resonate with the energy in our body helping it to flow. When you chant a mantra you should do it with a purpose, you must tell the mantra what you want to achieve by chanting it and through continuous practice you will get it. You may chant mantras to get healed, to feel peace, to overcome obstacles, to reach goals, etc. If you don’t know any mantra you can start practicing with the famous six syllable mantra OM MANI PADME HUM.

Los mantras son sílabas o grupos de sílabas creados por culturas orientales antiguas para conectarse con su realidad. Los mantras son sonidos que resuenan con la energía en nuestro cuerpo ayudándola a fluir. Cuando cantas un mantra debes hacerlo con un objetivo específico, debes decirle al mantra que es lo que quieres alcanzar a través de su canto y si lo practicas continuamente lo vas a lograr. Tu puedes cantar mantras para sanarte, para sentir paz, para vencer obstáculos, para alcanzar metas, etc. Si no sabes ningún mantra puedes comenzar tu práctica con el famoso mantra de seis sílabas, OM MANI PADME HUM.
…remember that for humans beings the most potent growth promoter is not the fanciest school, the biggest toy or the highest paying job…for human babies and adults the best growth promoter is love. The Biology of Belief - Bruce H. Lipton
…recuerda que para los seres humanos el más potente promotor de crecimiento no es la escuela más lujosa, el juguete más grande, o el trabajo mejor pagado…tanto para bebés como para adultos el mayor promotor de crecimiento es el amor. La Biología del Creer - Bruce H. Lipton
Because the environment represents “All That Is” (God) and our self receptor antennas download only a narrow band of the whole spectrum, we all represent a small part of the whole…a small part of God. The Biology of Belief - Bruce H. Lipton
Dado que el ambiente representa “Todo lo que Existe” (Dios) y nosotros somos receptores que captamos solo un pequeño ancho de banda del espectro, nosotros representamos una pequeña parte del todo…Una pequeña parte de Dios. La Biología del Creer - Bruce H. Lipton 

Not everybody was born to be married but we were all born to be happy.

No todos nacen para estar casados pero todos nacemos para ser felices.

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